Zdarza się, że u Twojego dziecka podczas jazdy samochodem, autobusem lub rejsu statkiem występują objawy choroby lokomocyjnej: nudności, bóle żołądka, wymioty. Powodem są zaburzenia narządu równowagi znajdującego się w uchu - innymi słowy oczy widzą iż krajobraz się zmienia, ale ciało się nie porusza, natomiast błędnik rejestruje wszystkie drgania informując mózg, że malec jest w ruchu. Choć nie jest to niebezpieczne, to zarówno dla malca jak i ciebie bywa bardzo uciążliwe.
Aby zmniejszyć dolegliwości należy:
Przed podróżą:
zadbać by posiłek był naprawdę lekkostrawny i niewielki np. niewielka bułeczka z masłem i herbata. Zarówno pusty żołądek jak i nadmiar jedzenia są niewskazane.
dobrze wypocząć!
do picia przygotować chłodną niegazowaną wodę mineralną
podać leki po konsultacji z lekarzem
oszczędzać dziecku w nerwowej atmosfery przed wyjazdem
Podczas podróży należy:
zawsze siadać przodem do kierunku jazdy z wygodnym podparciem głowy
wybierać miejsce:
w autobusie i pociągu jak najdalej od osi kół
w samolocie siadać
w okolicy skrzydeł
na statku okolice śródokręcia
o ile to możliwe podczas jazdy patrzeć na horyzont jako stabilny punkt krajobrazu (ale uwaga! migające na poboczu drzewa, domy, etc nasilają objawy choroby!)
jeśli jedziemy autem robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu i wietrzyć go, w pociągu na stacjach otwierać okno
gdy wystąpią mdłości pomaga:
zamknięcie oczu i głębokie oddychanie
otarcie okna i oddychanie świeżym powietrzem
nie jedzenie stałych pokarmów (herbatniki, kanapka)
kilka łyków niegazowanej wody
dolegliwości nasilają się podczas:
szybkiej jazdy samochodem (połączonej z gwałtownym przyspieszeniem i hamowaniem) po nierównej powierzchni,
kołysania statku (łódki, jachtu, wodolotu) związanego z szybkimi zmianami wiatru i wysokości fali,
pochylania się lub szybkiego wznoszenia się i opadania, zmienności przyspieszenia samolotu.
pomyśl o odwróceniu uwagi dziecka: zabierz nowe książeczki, nową zabawkę, która umili czas podróży, przygotuj absorbujące uwagę zabawy (patrz: gry i zabawy) natomiast niewskazane jest oglądanie książeczek i rysowanie!
Przede wszystkim nie rób z tej dolegliwości tragedii!
Większość dzieci z choroby lokomocyjnej wyrasta, a jeśli podczas podróży przytrafi się im mała katastrofa, to nie powód by je dodatkowo stresować. W końcu choroba morska dotyka też dzielncy wilków morskich (patrz Info). Miej pod ręką plastikową torebkę, wilgotny ręcznik, ubranko na zmianę oraz zapas cierpliwości i udanej kolejnej wyprawy!
Leki
Po konsultacji z lekarzem podaj dziecku środki zapobiegające objawom choroby lokomocyjnej (uwaga: niektóre podaje się w przeddzień wyjazdu, inne chwilę przed wyruszeniem). Na polskim rynku dostępne są m.in:
Diphegan - od 1 roku (na receptę)
Aviomarin - od 5 latek
Avioplant - lek z imbiru, od 6 latek
Lokomotiv - lek ziołowy, od 3 latek
Cocculine - lek homeopatyczny
Transway - plaster akupresurowy, od 2 latek
Travelgum - w formie gumy do żucia
Vomitusheel - lek homeopatyczny w kroplach i czopkach, od 3 miesięcy
UWAGA: nim kupisz lek warto zasięgnąć opinii o nim innych rodziców - np. jaki ma smak (czy da się namówić dziecko do połknięcia leku) oraz w jakich opakowaniach jest sprzedawany (gdy mało podróżujesz wielkie jest niepraktyczne).
Opracowała: Anna Olej-Kobus - TravelPhoto
(c) Mały Podróżnik - www.malypodroznik.pl - wszelkie prawa zastrzeżone