Choroba lokomocyjna

Zdarza się, że u Twojego dziecka podczas jazdy samochodem, autobusem lub rejsu statkiem występują objawy choroby lokomocyjnej: nudności, bóle żołądka, wymioty. Powodem są zaburzenia narządu równowagi znajdującego się w uchu – innymi słowy oczy widzą iż krajobraz się zmienia, ale ciało się nie porusza, natomiast błędnik rejestruje wszystkie drgania informując mózg, że malec jest w ruchu. Choć nie jest to niebezpieczne, to zarówno dla malca jak i ciebie bywa bardzo uciążliwe.

Aby zmniejszyć dolegliwości należy:
Przed podróżą:

• zadbać by posiłek był naprawdę lekkostrawny i niewielki np. niewielka bułeczka z masłem i herbata. Zarówno pusty żołądek jak i nadmiar jedzenia są niewskazane.
• dobrze wypocząć!
• do picia przygotować chłodną niegazowaną wodę mineralną
• podać leki po konsultacji z lekarzem
• oszczędzać dziecku w nerwowej atmosfery przed wyjazdem

Podczas podróży należy:

• zawsze siadać przodem do kierunku jazdy z wygodnym podparciem głowy
• wybierać miejsce:

• w autobusie i pociągu jak najdalej od osi kół
• w samolocie siadać w okolicy skrzydeł
• na statku okolice śródokręcia
• o ile to możliwe podczas jazdy patrzeć na horyzont jako stabilny punkt krajobrazu (ale uwaga! migające na poboczu drzewa, domy, etc nasilają objawy choroby!)
• jeśli jedziemy autem robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu i wietrzyć go, w pociągu na stacjach otwierać okno

• gdy wystąpią mdłości pomaga:

• zamknięcie oczu i głębokie oddychanie
• otwarcie okna i oddychanie świeżym powietrzem
• nie jedzenie stałych pokarmów (herbatniki, kanapka)
• kilka łyków niegazowanej wody

• dolegliwości nasilają się podczas:

• szybkiej jazdy samochodem (połączonej z gwałtownym przyspieszeniem i hamowaniem) po nierównej powierzchni,
• kołysania statku (łódki, jachtu, wodolotu) związanego z szybkimi zmianami wiatru i wysokości fali,
• pochylania się lub szybkiego wznoszenia się i opadania, zmienności przyspieszenia samolotu. Pomyśl o odwróceniu uwagi dziecka: zabierz nowe książeczki, nową zabawkę, która umili czas podróży, przygotuj absorbujące uwagę zabawy (patrz: zabawki w podróży  i gry w podróży) natomiast niewskazane jest oglądanie książeczek i rysowanie!

Przede wszystkim nie rób z tej dolegliwości tragedii!
Większość dzieci z choroby lokomocyjnej wyrasta, a jeśli podczas podróży przytrafi się im mała katastrofa, to nie powód by je dodatkowo stresować. W końcu choroba morska dotyka też dzielncy wilków morskich (patrz Info). Miej pod ręką plastikową torebkę, wilgotny ręcznik, ubranko na zmianę oraz zapas cierpliwości i udanej kolejnej wyprawy!

Leki
Po konsultacji z lekarzem podaj dziecku środki zapobiegające objawom choroby lokomocyjnej (uwaga: niektóre podaje się w przeddzień wyjazdu, inne chwilę przed wyruszeniem).

Na polskim rynku dostępne są m.in:

• Diphegan – od 1 roku (na receptę)
• Aviomarin – od 5 latek
• Avioplant – lek z imbiru, od 6 latek
• Lokomotiv – lek ziołowy, od 3 latek
• Cocculine – lek homeopatyczny
• Transway – plaster akupresurowy, od 2 latek
• Travelgum – w formie gumy do żucia
• Vomitusheel – lek homeopatyczny w kroplach i czopkach, od 3 miesięcy

UWAGA: nim kupisz lek warto zasięgnąć opinii poza medycznej o nim innych rodziców – np. jaki ma smak (czy da się namówić dziecko do połknięcia leku) oraz w jakich opakowaniach jest sprzedawany (gdy mało podróżujesz wielkie jest niepraktyczne).